24/06/2017

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Imagem: Chá de Gengibre Emagrece
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Receita de Gengibre e Limão Emagrece? LEIA ISSO!

Recentemente ví algumas notícias de fontes confiáveis falando que gengibre e limão era uma combinação poderosa.

Estou aqui pra confirmar e lhe ensinar como utilizar a combinação entre o Gengibre e o Limão de maneira prática e fácil para emagrecer rapidamente.

Primeiro, gostaria de explicar um pouco sobre o Gengibre e o Limão:

Como o Gengibre ajuda a emagrecer?

Foto de Limões e Raizes de Gengibres

O Gengibre possui naturalmente propriedades anti inflamatórias, e por isso, acaba sendo muito usado para acabar com celulites.

O consumo do gengibre acelera drasticamente o metabolismo, e com isso, acaba acelerando também o processo de queima de calorias e gorduras.

Isto acaba ajudando você a emagrecer mais rápido!

Como o limão ajuda a emagrecer?

O limão é uma fruta que tem pouca caloria e também ajuda a queimar gorduras. Possui vitamina C em abundancia – nutriente que tem a função de antioxidante e também ajuda a desintoxicar o organismo.

Além disso, o limão ajuda a prevenir gripes e resfriados.

Foto: Tigela com Gengibre e Limão

Receitas de chá de Limão e Gengibre para emagrecer 

A melhor receita para emagrecer utilizando o Gengibre é utilizando ele com o limão, pelas propriedades combinadas citadas acima.

Então, vamos à receita:

Aqueça a água em uma panela ou caneca até que comece a ferver, então coloque rodelas pequenas de Gengibre e deixe ferver por 3 minutos.

Após retirar o recipiente do fogo, esprema algumas gotas de limão.

Não adoce, pois assim você terá melhor aproveitamento e evitará o consumo de açucares.

Você pode começar colocando apenas duas rodelas pequenas de gengibre, e conforme seu gosto, adicione ou remova o gengibre nos próximos chás.

Mais receitas de Gengibre para emagrecer

Já foi provado diversas vezes que o Gengibre ajuda a emagrecer, e ele pode ser utilizado em praticamente todas as refeições, de diversas formas diferentes.

Eu encontrei um livro muito legal onde ensina 50 receitas diferentes para você fazer pratos fantásticos na cozinha, e emagrecer com muito bom gosto!

Eu tenho feito algumas coisas aqui em casa e todos adoram. Para baixar o livro de receitas basta acessar este link.

Foto: Banner para emagrecer

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Sobre Fernanda Oliveira

Sonhadora e independente, aprendendo a lidar com a cozinha! :)

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